Voor velen van ons roept het idee van alleen zijn een gevoel van angst op. We zijn onzeker en hebben angst voor verveling, onszelf geïsoleerd voelen of gedwongen worden om alleen te zijn met onze gedachten. Daarnaast leven we in een maatschappij waarin single zijn een negatieve stempel heeft gekregen. Als single kan je zeker ook gelukkig zijn! Van Unhappy naar Happy Single zijn, hoe doe je dat?
Wat is Happy Single zijn?
Een Happy Single is iemand die zich goed voelt als single. Iemand die tevreden is met zijn vrijgezellenbestaan en die kan genieten van deze periode van alleen zijn. Alleen door het leven gaan hoeft helemaal geen straf te zijn of een reden om je slecht te voelen. Happy Single zijn is je leven aanvaarden zoals het is en zoals het op je pad komt. Het is je eigen gezelschap leuk genoeg vinden om er tijd alleen mee door te brengen.
Wat is Unhappy Single zijn?
Niet iedereen kan even gelukkig zijn als vrijgezel. Een Unhappy Single heeft hier moeite mee. Ze zijn niet graag alleen, hebben een hekel aan de eenzaamheid die aan hun single bestaan vasthangt en willen liever een relatie met iemand.
Eenzaamheid kan iedereen treffen, ongeacht leeftijd, geslacht, levensstijl, status, baan of overtuiging. Hoe dicht we ook bij andere mensen staan. Iedereen kan eenzaamheid ervaren.
Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Hoewel jezelf eenzaam voelen als single normaal kan zijn, kunnen deze gevoelens ook erg overheersend worden. Unhappy Singles voelen zich soms zo eenzaam dat deze gevoelens verschillende vlakken van hun leven beginnen te overheersen. Het werk lijdt eronder, socialiseren met anderen wordt moeilijker of ze beginnen zich slecht te voelen in hun eigen huis.
Hulp zoeken is soms de beste oplossing als je het gevoel hebt het zelf niet te kunnen oplossen. Professionele hulp is gespecialiseerd in het omgaan met angsten en kan je tools aanreiken waarmee je jouw gevoelens onder controle kan krijgen. Van Unhappy Single naar Happy Single.
Hoe gaat professionele hulp in z’n werk?
Een hulptraject start met een intake. Er wordt bepaald wat er juist aan de hand is, of er misschien andere achterliggende moeilijkheden meespelen en wat er nodig is voor jou om terug met je voeten op de grond te raken. Er wordt in samenspraak met jou een coaching plan opgesteld.
Ben je op zoek naar incidentele coaching sessies bij eenzaamheid en niet zozeer naar een coaching traject? Of wil je minder dan 1x per 4 weken een sessie plannen? Dan zijn onze losse coaching sessies mogelijk wat voor jou.
Waarom LoveShrinks
Als spin-off van Bzonder bestaat LoveShrinks uit een team van enthousiaste professionals met ervaring in zowel coaching, training als behandeling. Niet vanuit een papiertje, maar met allemaal expertise vanuit de psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft.
Samen willen wij relaties leuker en fijner maken. Niet alleen als je in een lastige relatie zit op dit moment, maar ook als je verdriet hebt over je verbroken relatie, wil dat je volgende relatie beter wordt of het lastig vindt om alleen te zijn. Wij leren je meer van jezelf houden en beter van anderen te kunnen houden.
Meer weten over Happy Single Coaching of aanmelden?
Neem contact met ons op.