Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Wanneer je hart pas gebroken is, kan het een tijdje duren voor je alles weer op een rijtje hebt en verder kan met je leven. Dat is een normaal gevoel en iets dat je ook gewoon even mag voelen. Je kan het vertrouwen in jezelf kwijt zijn en moet weer van jezelf leren houden. Jezelf accepteren kan best een hele opgave zijn!
Soms kan het niet in staat zijn om jezelf te accepteren je zo’n overweldigend neerslachtig gevoel geven dat het je hele leven overhoop haalt.
- Misschien kan je niet meer ophouden met huilen?
- Voel je jezelf elke dag slechter, zonder dat er weer beterschap in zicht is?
- Ben je langdurig met deze gevoelens aan het worstelen en weet je niet hoe je weer verder moet?
- Worden ook andere aspecten van je leven beïnvloedt, zoals prestatie op je werk of je gezondheid?
In zo’n geval is het tijd om eens na te denken over professionele begeleiding bij van jezelf leren houden, die je helpt om weer controle te krijgen over je leven.
Wat is begeleiding bij het van jezelf leren houden?
Hulp zoeken bij jezelf accepteren is soms de beste oplossing als je het gevoel hebt het zelf niet te kunnen oplossen. Professionele hulp is getraind in omgaan met de zoektocht naar je nieuwe leven en kan je tools aanreiken waarmee je jezelf weer terug vindt.
Depressie, uitzichtloze ideeën, moeite met gevoelens onder controle houden, professionele hulp kan je hierbij helpen. Wij hebben de nodige technieken om mensen met deze problemen te helpen en je weer op de rails te krijgen. Daarnaast werken we ook aan jouw zelfbeeld en houden van jezelf.
Hoe gaat professionele hulp in z’n werk?
Een hulptraject start met een intake. Er wordt bepaald wat er juist aan de hand is, of er misschien andere achterliggende moeilijkheden meespelen en wat er nodig is voor jou om terug met je voeten op de grond te raken. Er wordt in samenspraak met jou een coaching plan opgesteld.
Ben je op zoek naar incidentele coaching sessies en niet zozeer naar een coaching traject? Of wil je minder dan 1x per 4 weken een sessie plannen? Dan zijn onze losse coaching sessies mogelijk wat voor jou.
Waarom LoveShrinks?
Als spin-off van Bzonder bestaat LoveShrinks uit een team van enthousiaste professionals met ervaring in zowel coaching, training als behandeling. Niet vanuit een papiertje, maar met allemaal expertise vanuit de psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft.
Samen willen wij relaties leuker en fijner maken. Niet alleen als je in een lastige relatie zit op dit moment, maar ook als je verdriet hebt over je verbroken relatie, wil dat je volgende relatie beter wordt of het lastig vindt om alleen te zijn. Wij leren je meer van jezelf houden en beter van anderen te kunnen houden.
Meer weten over Happy Single Coaching of aanmelden?
Neem contact met ons op.