Voor velen van ons is een relatie een belangrijk onderdeel van het leven. Geluk en blijdschap in de relatie zijn rechtstreeks verbonden met de aanwezigheid van hun partner. De gedachte om zonder die partner verder te moeten veroorzaakt angst, stress en paniek. Angst om alleen te zijn: hoe ga je er mee om?
Wat is angst om alleen te zijn?
Angst om alleen te zijn of verlatingsangst houdt in dat iemand moeite heeft met het beheersen van de angst die hij of zij voelt bij het idee om alleen in het leven te staan.
Een van de belangrijkste symptomen van de angst om alleen te zijn is de afhankelijkheid van anderen. Ze leven met de constante angst dat hun wereld zal instorten als hun geliefden hen verlaten.
Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?
Hulp bij angst om alleen te zijn kan ondersteunen als je het gevoel hebt het zelf niet te kunnen oplossen. Professionele hulp is gespecialiseerd in omgaan met angsten en kan je tools aanreiken waarmee je jouw angsten onder controle kan krijgen.
Houdt je angst om alleen te zijn je tegen om een gezonde relatie aan te gaan? Word je telkens overspoeld door angstgevoelens wanneer je partner meer vrijheid binnen je relatie verlangt? Professionele hulp kan je hierbij helpen. Wij hebben de nodige technieken om mensen met hun angsten te helpen en je weer op de rails te krijgen.
Hoe gaat professionele hulp in z’n werk?
Een hulptraject start met een intake. Er wordt bepaald wat er juist aan de hand is, of er misschien andere achterliggende moeilijkheden meespelen en wat er nodig is voor jou om terug met je voeten op de grond te raken. Er wordt in samenspraak met jou een coaching plan opgesteld.
Ben je op zoek naar incidentele coaching sessies bij verlatingsangst symptomen en niet zozeer naar een coaching traject? Of wil je minder dan 1x per 4 weken een sessie plannen? Dan zijn onze losse coaching sessies mogelijk wat voor jou.
Waarom LoveShrinks
Als spin-off van Bzonder bestaat LoveShrinks uit een team van enthousiaste professionals met ervaring in zowel coaching, training als behandeling. Niet vanuit een papiertje, maar met allemaal expertise vanuit de psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft.
Samen willen wij relaties leuker en fijner maken. Niet alleen als je in een lastige relatie zit op dit moment, maar ook als je verdriet hebt over je verbroken relatie, wil dat je volgende relatie beter wordt of het lastig vindt om alleen te zijn. Wij leren je meer van jezelf houden en beter van anderen te kunnen houden.
Meer weten over Happy Single Coaching bij LoveShrinks of aanmelden?
Neem contact met ons op.