Moeder zijn met een geweldige man en vader aan je zijde is al uitdagend genoeg. Een alleenstaande moeder doet dit allemaal alleen. Of je nu gescheiden bent, je echtgenoot gestorven is of je al die tijd al alleenstaande moeder was, je kinderen opvoeden is een flinke taak. Hier zijn alvast enkele manieren om te overleven en floreren als alleenstaande moeder.
Zorg voor jezelf
In een relatie heb je een partner die je taken overneemt als het wat moeilijker gaat, maar als alleenstaande moeder ben je alleen. Je hebt vaak geen hulp van een co-partner die je helpt met de moeilijke momenten, je moet het zelf bolwerken. Dit is onmogelijk als je niet voor jezelf zorgt. Zelfzorg is dus erg belangrijk als je de rest van het gezin wil blijven dragen.
Ga op zoek naar lotgenoten
Wanneer je je nieuwe rol als alleenstaande moeder begint uit te voeren, is dit niet alleen nieuw en onzeker, het kan ook heel eenzaam zijn. Het is altijd goed om iemand te hebben om mee te praten, op te leunen, slechte en goede momenten mee te delen. Het zoeken van lotgenoten kan een van de grootste geschenken zijn die je jezelf geeft als alleenstaande moeder.
Laat oordelen naast je neervallen
Mensen zullen altijd oordelen, wat je ook doet. Ook als alleenstaande moeder word je waarschijnlijk niet gespaard. Fluisterende stemmen, roddels achter je rug, iedereen krijgt er mee te maken. Probeer ze daarom naast je neer te leggen. Niemand kent jouw situatie zoals jij deze kent. Geef anderen niet de kracht om het je moeilijker te maken.
Bouw noodoplossingen op
Als je niemand hebt om op terug te vallen, ben jij degene op wie noodsituaties terecht komen. Je hebt niemand die het gezin financieel kan dragen als jij er als alleenstaande moeder even tussenuit valt, niemand die eten op tafel tovert als het jou even niet lukt, niemand die ziektekosten op zich kan nemen wanneer deze onverwacht op je pad komen. Het bespaart je heel wat stress als je hier op voorhand rekening mee houdt en een oplossing bedenkt voor noodsituaties.
Werk samen met je kinderen
Niemand wenst zijn kinderen een situatie als dit, het liefst willen we hen beschermen voor de grote, boze wereld. Maar af en toe komen er toch situaties op hun pad waar je ze doorheen moet loodsen. In plaats van alles ver weg van hen te houden, mag je ze best betrekken in hun nieuwe levenssituatie. Leer samen het nieuwe leven kennen en ga op zoek naar samenwerkingen tussen jou en de kinderen. Dit maakt niet alleen je leven als alleenstaande moeder makkelijker, maar je kinderen halen er ook de beste levenslessen uit.
Toch nog wat extra hulp nodig?
We kunnen je helpen met Happy Single Coaching of neem contact met ons op.
Als spin-off van Bzonder bestaat LoveShrinks uit een team van enthousiaste professionals met ervaring in zowel coaching, training als behandeling. Niet vanuit een papiertje, maar met allemaal expertise vanuit de psychologische zorg. Dit betekent dat je niet bij ‘zomaar’ een coach terecht komt, maar bij een professional die weet waar hij of zij het over heeft.
Mogelijk ook interessant voor jou:
Hoe om te gaan met verlatingsangst
LoveShrinks is de relatie expert voor koppels, singles en mensen met een gebroken hart.
