Twijfelen over je relatie
Het overkomt iedereen wel eens: twijfels hebben over je relatie. Bijvoorbeeld wanneer je net begint te daten. Of juist wanneer je al langer samen bent en je jezelf afvraagt of je niet uit elkaar gegroeid bent of nog gevoelens voor elkaar hebt.
Twijfelen over je relatie hoeft niet negatief te zijn. Het zorgt ervoor dat je goed over je opties nadenkt en niet zomaar bij iemand blijft die niet bij je past. Je twijfels worden pas een probleem wanneer je merkt dat ze je belemmeren of weerhouden van een fijne relatie.
Vind mijn partner me (nog) wel aantrekkelijk?
Alles begint met zelfvertrouwen. Zit jij lekker in je vel en voel je je fijn? Dan straal je dat ook uit op je partner. Bedenk dat jullie samen zijn met een reden. De vonk is ooit overgeslagen, of dat nu een paar maanden of een heel aantal jaar geleden is.
Word ik wel gelukkig van deze relatie?
Een fijne relatie kan heel veel toevoegen aan je leven. Het is een aanvulling en zou geen belemmering moeten vormen. Kun je genieten van de kleine dingen samen? En stimuleer je elkaar om het beste uit jezelf te halen?
Zorg wel voor realistische verwachtingen. Misschien zorgt je partner na tien jaar samen niet meer voor een versnelde hartslag bij het vooruitzicht om elkaar te zien, maar kun je nog steeds lol hebben en lachen.
Ben ik wel verliefd genoeg?
Al zijn de fladderende vlinders in je buik na een lange relatie grotendeels uitgevlogen, een bepaald gevoel van verliefdheid en genegenheid naar elkaar toe zal altijd blijven in een fijne relatie.
Is dit alles?
Na het eerste tumultueuze begin van de relatie heb je alles lekker op de rit. Jullie zitten er comfortabel bij, kennen elkaar door en door en het kabbelt fijn verder. Dan slaan de twijfels over je relatie toe: is dit alles?
Je bent zelf de enige die kan bepalen of alles wat jullie delen genoeg is om samen verder op door te bouwen. Het is niet realistisch om te verwachten dat jullie relatie iedere dag uit regenbogen en rode rozen bestaat, maar je mag zeker verwachten dat het leven met je partner een aanvulling is op jouw eigen leven als individu.
Twijfels over een relatie
Twijfels kunnen er voor zorgen dat je alles begint te analyseren en er vragen bij begint te stellen. Dit kan zorgen voor jaloezie en onnodige negatieve situaties. Probeer vertrouwen te hebben in jezelf en je partner en te focussen op het positieve in de relatie.
Wanneer relatietherapie?
Wanneer je merkt dat je relatie al tijden meer energie kost dan dat het oplevert of als er steeds een terugkerend probleem of conflict speelt in je relatie, kan het fijn zijn om daar samen met een relatietherapeut naar te kijken. Soms zijn de problemen ontstaan zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms is die oorzaak wel duidelijk. Relatietherapie kan helpen de verbinding tussen jullie te versterken of opnieuw te vinden.
Extra hulp nodig? Wij kunnen je helpen met relatietherapie of neem contact met ons op.
Mogelijk ook interessant voor jou:
Boek een losse coaching sessie zonder traject
Zo overwin je onzekerheid in je relatie
LoveShrinks is de relatie expert voor koppels, singles en mensen met een gebroken hart.
0 Comments
Leave a comment