Iedere relatie heeft zijn ups en downs. Maar het kan zijn dat de negativiteit in een relatie de overhand krijgt. Misschien ben je als koppel uit elkaar gegroeid of lijkt er geen einde te komen aan de ruzies.
Denk je er aan om je relatie te verbreken? Een aantal punten waarop relaties stuklopen:
Je bent uit elkaar gegroeid
In het begin van je relatie deed je veel samen en had je veel gezamelijke interesses. Je merkt dat je steeds minder hebt om met elkaar te bespreken.
Relatie verbreken door ruzies
Over geld, de taken in huis of wat de ander doet in zijn of haar vrije tijd: de kleinste dingen zijn aanleiding voor ruzie en het is steeds moeilijk er samen uit te komen.
Geen liefdesgevoelens meer
Natuurlijk spatten de vonken er niet meer vanaf zoals in het begin van de relatie, maar is een relatie als broer en zus of als goede vrienden voldoende om door te zetten?
Sleur in de relatie
Door werk, studie, kinderen en huishoudelijke taken is het steeds moeilijker om echt tijd voor elkaar vrij te maken.
Gebrek aan emotionele intimiteit
Je merkt dat je niet meer alles samen kunt bespreken en voelt je niet meer zo vanzelfsprekend op het gemak bij elkaar.
Gebrek aan fysieke intimiteit
Het wil niet zeggen dat koppels met weinig fysieke intimiteit een slechte relatie hebben. Maar als de behoeftes van beide partners verschillend zijn of steeds verder uit elkaar komen te liggen, kan dat flinke invloed hebben op de kwaliteit van de relatie.
Een relatie verbreken is niet niks, zeker wanneer je al langere tijd samen bent of er zelfs kinderen bij betrokken zijn. Waar ligt de grens die bepaalt dat je samen echt niet meer verder kunt en wanneer is het toch de moeite waard om energie te stoppen in het verbeteren van een bestaande relatie?
Wanneer relatietherapie?
Als je merkt dat je relatie je al tijden meer energie kost dan je oplevert of als er steeds een terugkerend probleem of conflict speelt in je relatie, kan het fijn zijn om daar samen met een relatietherapeut naar te kijken en is het niet nodig een relatie te verbreken. Soms zijn de problemen ontstaan zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak, soms is die oorzaak wel duidelijk. Relatietherapie helpt om de verbinding met elkaar te vergroten of opnieuw terug te vinden.
Meer weten over relatietherapie bij LoveShrinks of aanmelden?
Neem contact met ons op.
Mogelijk ook interessant voor jou:
De kenmerken van een relatiecrisis